何年かぶりにぎっくり腰になりました。仕事中はスニーカーで過ごしていました。夜に寝ても痛くて寝返りは無理で、足をくの字にして膝の下にクッションを置いて寝てました。発症して四日目のゴルフ⛳️😅キャンセルしたら他の人に迷惑かけるので、一応行きました。が 案の上、クラブを振り抜くことは無理で、手打ちもいいとこで何とか18ホール回り切りましたが、スコアは132点😰😫 ゴルフを始めた頃のスコアでした。早く治してまた頑張ろうと思います。腰は大事ですね〜 皆さん、気をつけましょう‼️