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こんにちはイナダです。 出産してから3ヶ月と少し… 実家ではワンダーコアや 水の入ったペットボトルを使って 筋トレしてましたが、岡山に帰ってきてからは ウォーキングと腹筋とスクワットとダンベル! おかげで出産後から減量6キロと ウエスト11センチ細くなりました(*^^*) でも妊娠前にはまだ届かないので まだまだ頑張らねば(>_<) あわよくば妊娠前よりも減量して ないすぼでーになってみせる!