ぶらさがり健康器

こんにちはイナダです。 今日もウォーキングしました！ 一日置きに3キロ〜5キロくらい歩いてます(^^) 夜は涼しいから気持ちいいですよ〜
先日旦那さんがぶらさがり健康器具を買いました。 妹尾さんのことを馬鹿にしてた… 10秒ぶらさがるだけでもけっこうキツい！
私は腹筋をメインで鍛えたいので、 ぶらさがりながら膝を90度まで上げてます。 頑張らねばー！！