こんにちは、タケハラです。
日曜の午後、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
私は先日、２０㎏はあろうかと思われるタイヤの取り付けをしたためか
ジンワリとした腰の痛みと戦っております。 年齢を考えないといけませんね。。
さて Asahi.com を見ていたらこんなサイトを紹介していました。
熱中症セルフチェック
早速、やってみました。
静かに過ごしてるにも関わらず、油断禁物だそうです。
１時間にコップ一杯の水分補給をしなさいと、、、
これもっと暑い日の仕事中だったらどんなでしょうね。
水分補給と休憩を意識しなきゃですね。
みなさんもやってみてくださいね。
ではまた来週。。
